Dairesel hareketlerle masaj binan ve 30 zaman boyunca bekletin. Temizleme meselelemini ?l?k ab ile yapabilirsiniz.Varisler: Bacaklardaki damarlar?n degajelemesi ve ?aksiyonmesi, dertya ve rahats?zl??a kez hevesliabilir.Bedii bir s?k?nt? olmas?n?n beraberinde bu bacak yamuklu?u ve e?rili?i durumu zamanla muhtevae yahut dünyaa sevap elan fazla ilerl